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沙河市衛(wèi)生學(xué)校
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沙河市衛(wèi)生學(xué)校告訴你冬蟲夏草服用存在誤區(qū)
發(fā)布時間:2018-11-05 10:20點擊率:25我要分享

冬蟲夏草是我們都非常熟悉的一種保健品,非常名貴的滋補藥材,很多人都把這種名貴藥材小心翼翼的服用,殊不知,在我們看來非常健康的服用方式,確實非常錯誤的!今天沙河市衛(wèi)生學(xué)校就來告訴你服用冬蟲夏草時存在的誤區(qū)!


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沙河市衛(wèi)生學(xué)校淺談冬蟲夏草服用誤區(qū)

泡水喝吸收率低

首先衛(wèi)生不能保證,因為冬蟲夏草表面會附著很多寄生蟲、真菌孢子,把這些東西吃下肚,會影響人體健康,只有經(jīng)過先進的消毒技術(shù)處理,才能真正保證衛(wèi)生。而且冬蟲夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同,后者均為植物,而冬蟲夏草屬于昆蟲動物和真菌的混合體,很多有效物質(zhì)屬于大分子,很難溶解。

泡藥酒吸收率較低

泡藥酒,將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用。冬蟲夏草的活性成分只有4%溶于乙醇,如果泡酒,真是太浪費了。

燉湯喝吸收率較低

燉湯,一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉,時間為1-2小時。這是一種傳統(tǒng)的食用方法,但其中有效成分還是以大分子的形式存在,所以人體的吸收量還是達不到要求。

磨成粉喝吸收率不高

現(xiàn)在還是有很多人喜歡把冬蟲夏草磨成粉末,然后沖水服用,這也是不衛(wèi)生的,而物理粉碎對冬蟲夏草的物質(zhì)結(jié)構(gòu)沒有實質(zhì)性地改變,所以吸收效果不佳。

水煎服吸收率一般

水煎,就是熬中藥,時間一般為40分鐘-1小時,冬蟲夏草中的有效成分會滲于其中,但處方中還有其他中藥,其有效成分易被藥渣吸附,那么人體的吸收量也就微乎其微了。


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