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來源描述：	<span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">厭學(xué)是指學(xué)生在主觀上對學(xué)校學(xué)習(xí)活動失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒和冷漠態(tài)度，并在客觀上明顯表現(xiàn)出來的行為。</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　厭學(xué)產(chǎn)生的常見原因：</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　1，父母不切實際的要求：要求過高的后果是容易使孩子產(chǎn)生害怕失敗的心理，繼而導(dǎo)致上進心喪失和學(xué)習(xí)動力缺乏。特別是當家長采用強硬專制的手段時，孩子便會以一種逆反的行為報復(fù)父母的不公正。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　2，要求過低或放縱：大多數(shù)孩子進入學(xué)校是以一種新鮮感走進校園的，如果此時父母對兒童的要求過低，整日忙于自己的事，而忽視了孩子入學(xué)后的心理變化，一旦孩子在學(xué)習(xí)過程中遇到困難，認為學(xué)習(xí)太苦而失去了興趣和動力，隨之而來的就是厭學(xué)。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　3，嚴重的家庭問題：生活在一個經(jīng)常發(fā)生糾紛的家庭，孩子會心事重重，而無力顧及功課。由于安全感喪失，家庭不斷地激烈爭吵和高度緊張氣氛，使焦慮的孩子無法再對學(xué)校發(fā)生興趣。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　4，兒童的自身問題：兒章心理發(fā)育不成熟：兒童雖然智力水平屬于正常，但社會適應(yīng)能力差，幼稚、缺乏積極的進取精神。自信心缺乏：開始孩子對學(xué)習(xí)很感興趣，信心十足。但孩子的創(chuàng)造力和與眾不同的行為往往被思想保守、生活刻板、只注意分數(shù)的父母所壓抑，所以孩子不僅不能為自己的獨詩性、創(chuàng)造性而驕傲，反而會感到自己無能，而自暴自棄。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　5，學(xué)校中的問題：學(xué)習(xí)負擔(dān)過重；學(xué)校生活過于緊張，學(xué)校的紀律過嚴而刻板；孩子在學(xué)校中常常受屈辱。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　6，惡劣的學(xué)習(xí)環(huán)境：父母不愛學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)條件太差；學(xué)校和社會風(fēng)氣不好。</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　厭學(xué)，顧名思義就是不喜歡學(xué)習(xí)，孩子對學(xué)習(xí)不感興趣，產(chǎn)生厭倦情緒和冷漠態(tài)度，并在行為中有所表現(xiàn)。具體來說，會表現(xiàn)為認為讀書無用、消極對待學(xué)習(xí)、逃避學(xué)習(xí)活動等。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　輕者，厭學(xué)的孩子對上學(xué)不感興趣，但迫于家庭或外界壓力又不得不走進學(xué)校。在校學(xué)習(xí)狀態(tài)消極，學(xué)習(xí)效率低下，人也會變得煩躁不安，多思多慮，容易發(fā)怒，注意力不能集中，甚至看什么都不順眼，對自己和別人都感到厭煩，每天如生活在水深火熱之中。重者，當覺得自己無論如何再也學(xué)不進去的時候，當他覺得上學(xué)學(xué)習(xí)對他來說簡直就是一種折磨的時候，他就可能會從心底產(chǎn)生對上學(xué)和學(xué)習(xí)的厭惡情緒，最終可能會選擇退學(xué)、離家出走等極端行為。</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　好學(xué)生厭學(xué)比例在上升</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　案例一：小A，女，高二學(xué)生。小A是一個從小就愛讀書、好學(xué)上進的孩子，從小學(xué)到高中一直在重點學(xué)校就讀，父母對其學(xué)習(xí)的管教屬于粗放式的，并沒有過多加壓?？墒怯幸惶焖蝗秽嵵仄涫碌貙Ω改刚f，她想休學(xué)。父母以為孩子只是學(xué)習(xí)壓力大隨口說的，沒想到孩子真的從第二天開始就不去上學(xué)了，無論家長怎么說，老師怎么勸就是不肯去學(xué)校。休學(xué)的第二天清晨，父親又催促小A去上學(xué)，從沒打過孩子的父親忍不住打了她，小A仍然無動于衷。后來在與小A交流時，她說當時只想睡覺，父親頓時覺得孩子真得很苦！</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　案例二：小B，男，初二學(xué)生。小B在班里成績一直保持在前幾名，忽然有一天就借著小感冒不去上學(xué)了，這場“感冒”一拖就是兩個月，家長怎么動員就是不去了。小B跟媽媽說，不喜歡學(xué)校，不喜歡自己所在的班級。</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　案例三：小C，女，初二學(xué)生。小C上初中后，開始完不成家庭作業(yè)，后來連課堂作業(yè)也做不完，小Ｃ說自己老是上課注意力不集中，一堂課能走神四五次。但是，她能意識到自己走神，也能及時調(diào)整過來。自從上了初二后，她越來越覺得學(xué)習(xí)沒有用，對學(xué)習(xí)失去興趣。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　案例四：小D，男，高一學(xué)生。小D是班里的數(shù)學(xué)課代表，有一次上課說話，被數(shù)學(xué)老師扔了粉筆頭，據(jù)其父母講，后來還挨了推搡。此后，孩子就再也不想上學(xué)了，雖然數(shù)學(xué)老師來登門道歉，此后，孩子也不肯原諒他。</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，成績好的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情緒的比例正在提高，這是讓家長和老師最不能接受的事實。以上的案例是比較典型的，可能并不是普遍的，但是厭學(xué)確實已經(jīng)像計算機病毒，使很多孩子無法正常“運行”，甚至無法“啟動”。山東省精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理研究所曾在濟南兩所初中一年級抽取1564名學(xué)生進行調(diào)查，結(jié)果表明感到學(xué)習(xí)壓力大的占42.6%，考試緊張的占42.8%，不適應(yīng)學(xué)校生活的占15.8%，考試成績不好父母不能理解的占16.7%，有厭學(xué)情緒的占36%，感覺活著沒意思的占16.6%（所調(diào)查項目學(xué)生有重合現(xiàn)象）。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　人格發(fā)展不完善是厭學(xué)誘因 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　在對以上個案了解的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)這些有強烈厭學(xué)情緒的學(xué)生厭學(xué)的原因并不能單純地歸結(jié)到學(xué)習(xí)壓力大上，在心理輔導(dǎo)專家一次次的引導(dǎo)下，在與這些學(xué)生有了深層次的交流后，厭學(xué)的原因才一一呈現(xiàn)，令老師和家長深感意外。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　小B不喜歡上學(xué)有著復(fù)雜的原因，他曾經(jīng)被學(xué)校的“小幫派”勒索過錢，雖然，他曾向?qū)W校反映過，但并沒有得到足夠的重視，最終不了了之。另外，正處在青春發(fā)育期的他暗暗喜歡上了班里一名女生，可是卻遭到了拒絕，班里有幾個同學(xué)知道這件事，他就覺得班里同學(xué)經(jīng)常議論他，對他指指點點，孤立他。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　小Ｃ從小就練鋼琴，為了讓她把琴練好，工資并不高的母親傾其所有，前后買了兩架鋼琴，請了最好的老師，工作之外全部時間幾乎都陪著她練琴。老師說小Ｃ有極高的音樂天賦。小C已經(jīng)通過鋼琴八級考試?？墒菑纳闲W(xué)二年級開始，她出現(xiàn)了肢體抽動癥，只得放棄了鋼琴。到現(xiàn)在她還不能摸鋼琴，一說起這件事她就眼淚直流，覺得自己對不起母親的悉心培育。這個心結(jié)也影響她的學(xué)習(xí)，她對自己要求很高，不能達到自己的目標時就會把一切錯誤歸結(jié)到自己身上，覺得自己承受不了父母這么大的希望，沒有退路了，進而壓力越來越大，導(dǎo)致厭學(xué)。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　小D在與專家進行深層次的交流后才承認，當時老師不只是推搡了他，而且當著全班同學(xué)的面打了他一個耳光，這讓他感覺很丟臉，在同學(xué)和老師面前抬不起頭。這位數(shù)學(xué)老師其實很器重小D，把他作為奧賽苗子來培養(yǎng)，經(jīng)常給他“吃小灶”?？墒墙?jīng)過這件事，小D恨起數(shù)學(xué)老師來，連想殺老師的狠話都說出來了。老師是肯定做錯了，但小D在老師來道歉后還是沒有一點原諒老師的意思，對恩師沒有一點寬容心。專家指出，除了來自家庭和學(xué)校的雙重壓力外，不少學(xué)生中存在的人際關(guān)系恐懼癥也是厭學(xué)的一個重要原因，這些學(xué)生往往表現(xiàn)得很不合群，害怕與同學(xué)交流，在學(xué)校表現(xiàn)得郁郁寡歡，長此以往對學(xué)習(xí)也喪失了興趣。此外，班風(fēng)也是一個很重要的原因，班風(fēng)不好的班級，厭學(xué)的學(xué)生往往更多。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　培養(yǎng)孩子完善的人格是基礎(chǔ) </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　專家談到，從常碰到的情況看，造成學(xué)生厭學(xué)心理的原因一般分三個方面：一是我們現(xiàn)在的孩子承受力越來越差，抗挫折能力很弱，但家長和社會對其期望值卻越來越高。孩子情愿躲到家這個蛋殼里，也不愿去學(xué)校。二是我們的教育目前都是向成績看齊，缺少一個全面衡量孩子的標準。家長對孩子的成長沒有正確、及時地引導(dǎo)教育，對孩子的生活能力、責(zé)任感、健全人格等教育都極度缺乏。只有在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)問題時，我們才覺得有問題了。三是還有很多孩子因為迷上網(wǎng)絡(luò)游戲而厭學(xué)。因為孩子的生活相對單調(diào)乏味，沒有快樂體驗，所以才專注于此。</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　針對師生關(guān)系緊張這一原因，專家指出，作為老師應(yīng)時時注意觀察學(xué)生的心理，多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，適當?shù)亟o予鼓勵，讓他們感受到老師對他們的重視。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生家庭壓力過大，應(yīng)及時跟學(xué)生家長溝通，做好學(xué)生的家庭工作，適當給學(xué)生減壓。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有90%的家長很重視孩子的智力開發(fā)和培養(yǎng)，但是忽略了孩子的良好性格也就是情商的培養(yǎng)，還有對學(xué)習(xí)的愛好。在經(jīng)常接觸到的一些孩子里，有很多小學(xué)時很優(yōu)秀，但是到了初中、高中后就慢慢變得厭惡學(xué)習(xí)，變得任性、自私。這樣的孩子即使能考上碩士、博士，但是根本上不考慮別人、抗挫折能力差等性格缺陷最終會嚴重影響其今后的工作和生活。今年幾起博士生自殺的事件就是很好的例子。 </span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　另外，學(xué)校動輒給學(xué)生排名次，對學(xué)生不良的懲罰措施等都會影響孩子對學(xué)習(xí)的興趣，除了應(yīng)該改革的應(yīng)試教育方式，老師也必須改變自己的教學(xué)方式，同時要多留心學(xué)生心理及行為的發(fā)展。</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">[編輯本段]如何克服厭學(xué)心理</span><br /> <span style="font-size:16px;font-family:SimHei;">　　嘗試堅持讀書或者學(xué)習(xí)一會。通常這個手段在開始讀書或者學(xué)習(xí)的時候比較奏效，如果你想去看書，卻發(fā)現(xiàn)很難靜下來，那么就逼著自己坐下來看一會。我自己通常在5-10分鐘之后就進入狀態(tài)，不會想站起來了。如果是在學(xué)習(xí)了一段時間之后，那么這個手段可能并沒有那么好的效果，至少對于我來說。喝杯冰水，讓自己冷靜下來。這是我最經(jīng)常做的，通常在家里看書或者學(xué)習(xí)的時候，我都會接一杯冰水放在旁邊，一定要有冰塊的！通常在頭腦發(fā)熱，或者心里煩躁的時候，冰水就會有它的功效了。這種方法呢，一般來說還是比較奏效的。其實還有一種類似的手段，就是盡量讓自己在稍微冷的環(huán)境下學(xué)習(xí)，記得自己在本科的時候上自習(xí)通常都是去全校最大最冷的那個教室，主要原因就是在這種略微寒冷的情況下，人可以保持清醒，另外這種教室通常比較安靜，因為人少嘛！不過，注意防止感冒。做些體育運動，簡單的鍛煉。這個是我今天晚上用的辦法，因為手邊的冰水喝完了，就干脆在地上做了30個俯臥撐。我平時簡單的鍛煉就是說俯臥撐，可能有人認為說鍛煉之后心跳加速不是更難冷靜下來嗎？可是我發(fā)覺在20-30個俯臥撐之后好像腦中馬上清醒了，精力也能夠馬上集中起來，也許這個運動的數(shù)量級正好合適。大家可以選擇自己方便的運動手段，我一直覺得俯臥撐比較好，有點地方就可以做了。利用音樂或者短片來放松情緒，暫時忘記學(xué)習(xí)。這個估計是很多朋友都會用的辦法，盡量找一些柔和一些的音樂，比如Bandari之類的輕音樂。雖然我相信很多朋友會選擇重金屬，搖滾一類的音樂，這個本身就是因人而異的東西，何況還有很多人會邊聽音樂邊學(xué)習(xí)呢，至少我以前是。現(xiàn)在？現(xiàn)在可不行了，會喜歡相對安靜一些的環(huán)境。除了音樂之外一些輕松搞笑的短片也不錯，盡量還是避免連續(xù)劇電影這一類，通常一看就停不下來了。想一些比較有激勵作用的事情。記得自己上新東方的時候，特意把那本《新東方精神》保留下來，準備作為激勵自己的材料閱讀來著。當然后來也確實讀過幾次，不過還真沒有在出現(xiàn)厭學(xué)的時候用過這個辦法。</span><br 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